赤ちゃんとママ、2人の時間どう過ごす?

コラム
公開日:2014/03/21
赤ちゃんとママ、2人の時間どう過ごす?

ママと赤ちゃん、2人っきりの時間が多いと煮詰まりますよね。Baby-moの読者ママたちに2人タイムの楽しい過ごし方を教えてもらいました!

ハッピータイム
まだまだあります!ママが考えた
楽しい2人タイム
過ごし方テク

日々の生活を見直してみると、2人タイムを楽しむヒントがたくさん!

1.ベストショットを撮ってお仕事中のパパに送る♥

お仕事中のパパに送
決め顔を撮るのはなかなか大変!
1日に何回か仕事中のパパとメール交換をします。あれこれポーズを変えて息子のベストショットを送信♪ 笑顔を撮るのはなかなかむずかしく、これがいい気分転換になるんです。【Tさん】

2.親子でエクササイズ

ダイエットにもなって一石二鳥!
お外に遊びに行けないときは、おうちで全身を使った遊びやダンスでストレス発散! 汗ばむくらい動くからダイエットにも◎。【Mさん】

エクササイズ1.DVDや音楽に合わせてノリノリダンス

親子でエクササイズ
娘が好きな番組「いないいないばあっ!」のDVDを見せたり、音楽をかけたりして、いっしょにダンス。家の中で思い切り体を動かせるから、雨の日にもおすすめ。【Oさん】

エクササイズ2.全身を使って電車&飛行機

全身を使って電車&飛行機
「電車」や「飛行機」など、息子はダイナミックに全身を使った遊びが好き。足や手で子どもを持ち上げるから、ママは筋トレ代わりにもなって一石二鳥!【Tさん】

エクササイズ3.バランスボール

バランスボール
娘をあやすときは抱っこしてバランスボールに座り、バランスをとったりバウンドしたり。心地いいのか、寝てしまうことも♪【Mさん】

3.ママ友とベビ連れパーティ☆

ママ友とベビ連れパーティ
イライラしたらママ友に話して発散!
家にずっと2人でいるとストレスがたまるので、週1~2回のペースでベビ連れパーティ。育児の悩みを相談したりおしゃべりをするとすっきり!【Wさん】

<ベビ連れパーティを楽しむ3つのポイント>

ポイント1.ランチはデリバリーで手抜き

ランチはデリバリー
ピザやお弁当など手軽なデリバリーを利用すれば、準備もあと片づけもラクチン。

ポイント2.飲み物やお菓子は手分けして持ち寄る

手分けして持ち寄る
飲み物やお菓子は、かさばるから買い物をするのも大変。分担して持ち寄って!

ポイント3.ベビーの食べ物は各自で用意

ベビーの食べ物は各自で用意
月齢や好みによってベビーの食べ物は違うから、各自で持参するのがルール。

4.とにかく笑わせる!

あの手この手でスマイルをゲット
娘の笑顔を見れば私のイライラも一気に吹っ飛びます! 「この次はどんな方法で笑わせようかな」と常に作戦を考えるのも楽しい♪【Mさん】

笑わせテク1.パペットを使って動物になりきる

パペットを使って
娘のマイブームがパンダパペット。私がパンダになりきって話しかけると、パペットに手を伸ばして遊んだり、大笑いしてくれて、とても楽しめます。【Mさん】

笑わせテク2.全身でおどけてみせる

全身でおどけてみせる
自分がピエロになりきって楽しませます。私が全身を使って動くと娘も「キャッキャッ」と笑って喜んでくれるんです。【Kさん】

笑わせテク3.変顔をする!

変顔をする!
いないいないばあをしたり、おもしろい表情をして見せると、大泣きしていた娘がケロッと泣きやんで笑
顔に☆【Yさん】

5.手作りおもちゃに挑戦

家にあるものでカンタンに!
身近な道具でのおもちゃ作りにハマり中。ママ友にも「作り方を教えて~」と、よく言われます♪【Jさん】
パペットを使って
アイデア1.記憶力UPも狙えるクイズパネル

旅行パンフレットの電車写真を切り抜いて厚紙に貼り、クイズパネルに! 電車の名前を当てると、息子は得意げな表情に☆【Mさん】

イラスト/佐々木千絵
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