ファンケルの葉酸入りサプリってどう?効果や口コミも知りたい!

コラム
公開日:2019/09/19
ファンケルの葉酸入りサプリってどう?効果や口コミも知りたい!

この記事ではファンケルのサプリメントの中から葉酸を含むサプリメントをピックアップして紹介します。ファンケルには数多くのサプリメントがありますが、その中で葉酸が含まれているサプリメントにはどのような商品があるのか知りたい!何を購入したらよいか迷ってしまう……。そんな声にお応えして、詳しく調べてみました。葉酸が含まれるファンケルのサプリについて詳しくみていきましょう。

ファンケルの葉酸を含むサプリメントとは?

ファンケルの葉酸を含むサプリメントとしておすすめの商品には
・Mama Lula 葉酸&鉄プラス(2019年7月に新発売!)
・ビタミンB群
・鉄&葉酸
・マルチビタミン&ミネラル
・どこでも鉄分 植物性ツイントース(かんで食べるサプリメント)
・どこでもビタミンC&B(かんで食べるサプリメント)
などがあります。
中でもMama Lula 葉酸&鉄プラスは、プレママ・ママ待望の葉酸サプリメントです。

ファンケルの葉酸サプリメントに含まれる成分

ファンケルの葉酸を含むサプリメントには様々な栄養成分が含まれています。その中でも代表的な成分について、どのような栄養素なのか詳しく解説していきます。

「葉酸」とはどんな栄養素?

葉酸はビタミンB群の一種で赤血球の形成を助ける働きをします。また、妊娠中に葉酸を摂取することで神経管閉鎖障害という先天性の障害リスクを低減させることが分かっています。そのため葉酸は妊娠を希望する女性や、妊娠中の女性にとても重要な栄養素です。
葉酸は水溶性ビタミンのため、体に蓄積することができません。そのため日々の食事からの摂取が重要となります。とはいえ毎日の摂取推奨量を食事から摂取することは大変なので、食事では補いきれない分はサプリメントからの摂取が推奨されている栄養素です。
神経管の閉鎖は妊娠のごく初期、6週目ごろで完成するといわれているので、可能であれば妊娠前から、または妊娠に気付いてすぐに意識して摂取し始めることが大切。厚生労働省による「日本人の食事摂取基準2015年版」によると、妊娠中は葉酸を1日当たり480μg摂取することが推奨されています。

出典:厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015年度版」

「鉄分」はどんな栄養素?

鉄分は主に血液に流れる赤血球を作る成分です。全身に酸素を送る働きをします。女性は普段から月経によって鉄分が不足しがちですが、妊娠中は特にこの鉄分の需要が体内で高まり、鉄欠乏性貧血になりやすくなります。妊娠中は酸素や栄養素をおなかの赤ちゃんへ運ぶために鉄分が多く消費されるからです。加えて出産の出血や、産後の授乳に備えても鉄分が必要。そのため妊娠中期~後期は通常時(月経がある状態)の約2倍、21~21.5㎎の鉄分摂取が望ましいとされています(厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015年度版」より)。

普段から激しい運動をする人も鉄分が不足しやすいので意識して鉄分を摂取すると良いですよ。また、コーヒーや紅茶といったカフェインやタンニン酸を多く含む飲料が好きな方は、それらを摂取しすぎると鉄分の吸収を阻害するので注意が必要です。

「ビタミンB12」はどんな栄養素?

ビタミンB12は葉酸や鉄分と一緒に赤血球の形成を助ける大切な栄養素です。そのため、鉄欠乏性貧血になりやすい妊娠中の女性にとって、ビタミンB12葉酸や鉄分と並んで重要な栄養素。意識して摂取することがおすすめです。

ファンケルのサプリメントで葉酸を摂取するメリット3つ

多くのメーカーから多くの葉酸サプリメントが流通している中で、ファンケルのサプリメントから葉酸を摂取するメリットはどんなところにあるのでしょうか。3つのポイントにまとめました。

1.信頼できる品質と安全性

ファンケルのサプリメントには必要のない合成着色料や保存料は一切使われていません。そして原料の段階から安全管理が徹底されています。例えば原料の原産地、残留農薬、アレルギー物質や有害ミネラルなどは詳しくチェックされ、独自の安全基準をすべてクリアした原料のみ使用しています。すべての原料の原産地・加工地はファンケルのホームページから確認することが可能です。
製造段階でも医薬品と同じレベルの工場で、厳しい基準にも基づき製造されています。また商品となった後も、定期的に、品質だけでなくさまざまな安全性をチェックしています。

2.工夫された飲みやすさ

ファンケルではサプリメントを毎日続けやすいよう、楽に飲み込める形状かどうかを重視しています。粒の大きさや、形、味やにおい、質感にもこだわりを持って製造。
粒数もなるべく少ない量ですむように研究や開発を重ね、すべてのサプリメントにおいて飲みやすさにこだわりを持って開発しています。つわり中は特に粒が大きすぎると飲み込みにくく辛いですよね。飲み込みやすいように、という気遣いは妊娠している女性にとっても嬉しいですね。

3.効果を持続させる工夫

ファンケルのサプリメントは体内で栄養素が力を最大限発揮できるよう、様々な工夫がされています。例えば「ビタミンB群」。水溶性ビタミンであるビタミンB群は、多く摂取しても体外へ排出されてしまいます。これを防ぐためにファンケルのサプリメントでは、体内で少しずつ栄養成分が溶け出す「ロングタイム製法」という技術で、効率よく栄養素が体内に留まるよう工夫されています。
そのためファンケルのサプリメントは体内への効率を考えて、機能が発揮しやすいように商品設計されています。せっかく飲むなら体の中で栄養素がより力を発揮できるサプリメントがいいですね。

ファンケルの葉酸サプリメントの購入方法は?

今回紹介したファンケルの葉酸サプリメントはドラッグストアやファンケルショップで購入できるほか、インターネットからも購入できます。

Mama Lula 葉酸&鉄プラス

Mama Lula (ママルラ) 葉酸&鉄プラス 約30日分 【ファンケル 公式】FANCL 楽天市場店 ¥ 1500 ※2019/11/20 06:17 時点の楽天価格楽天で詳しく見る

プレママ&ママ待望の新商品です!ファンケルのサプリメントの中でも妊娠前~授乳期のママ向けに考えられており、1日分の葉酸含有量はトップ。モノグルタミン酸型葉酸という生体利用率が高い葉酸が使用されているのが特徴です。
Mama Lula 葉酸&鉄プラスは1日4粒(1日分の摂取量)で葉酸を480μg、鉄を8mg、カルシウムを184mg、ビタミンDを3μg、ビタミンB1を0.5mg、ビタミンB2を0.49 mg、ビタミンB6を0.42 mg、ビタミンCを43 mg、マグネシウムを106mg、亜鉛を2.7mg摂取できます。
あわせて乳酸菌もしっかり摂取できるのもこのサプリメントならでは。植物性乳酸菌、ヒト由来乳酸菌がそれぞれ1憶個も含まれています。
女性に必要な葉酸と鉄分だけでなく、さまざまな成分をしっかりと摂取できるサプリメントは魅力的ですね。

【参考価格】1,500円(税込)

ビタミンB群

ファンケルFANCL ビタミンB群 約30日分(60粒)ファンケル(FANCL) ¥ 378 ※2020/01/18 15:37 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る楽天で詳しく見る

9月19日にリニューアル新発売!ファンケルの「ビタミンB群」は1日2粒(1日分の摂取量)で葉酸を400μg、ビタミンB1を25mg、ビタミンB2を12mg、ビタミンB6を10mg、ビタミンB12を20μg摂取できます。ほかにもナイアシンやパントテン酸、ビオチンというビタミンB群の仲間とインシトールといった栄養素が含まれています。インシトールはビタミンB群の働きを助ける成分です。
ビタミンB群は皮膚、粘膜の健康維持を助ける栄養素でもあるので美容にもよいですよ。

【参考価格】378円(税込)

鉄&葉酸

ファンケルFANCL 鉄&葉酸 約30日分(60粒)ファンケル ¥ 1,800 ※2020/01/18 15:37 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る楽天で詳しく見る

ファンケルの「鉄&葉酸」は1日2粒(1日分の摂取量)で葉酸を200μg、不足しがちな鉄分を10mg補えるサプリメントです。またビタミンB6が1.2mg、銅が0.8mg、ビタミンB12が2.4μg含まれています。
このサプリメントに含まれる鉄分はクエン酸鉄ナトリウムといい、胃腸障害が出にくく、お茶などの影響を受けにくいとして鉄剤にも使用されている成分です。鉄分は特に女性に不足しがちで、重要な栄養素なので葉酸と一緒に摂取できるのはとても嬉しいですね。

【参考価格】972円(税込)

マルチビタミン&ミネラル

マルチビタミン&ミネラル 27.2g(302mg×90粒)ファンケル ¥ 597 ※2020/01/18 15:37 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る楽天で詳しく見る

ファンケルの「マルチビタミン&ミネラル」は1日6粒(1日分の摂取量)で葉酸を240μg、ビタミンB1を1.2mg、ビタミンB2を1.4mg、鉄分を2.04mg、カルシウムを204mg、ビタミンCを100mg摂取できます。ほかにもビタミンやミネラルを豊富に含み、その種類はなんと21種類!普段の食事からこれだけの栄養素を摂取するのは大変です。これだけバランスよく栄養を補えるのは有難いですね。

【参考価格】1,137円(税込)

どこでも鉄分植物性ツイントース(かんで食べるサプリメント)

ファンケル FANCL どこでも鉄分 植物性ツイントース配合(箱) 約4週間分 21粒×4袋ファンケル(FANCL) ¥ 2,610 ※2020/01/18 15:36 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る楽天で詳しく見る

こちらは口の中で溶けるチュアブルタイプのサプリメントです。プルーン味で子どもから年配の方まで美味しく栄養摂取できます。
食事のみでは摂取しきれない鉄分を1日3粒(1日分の摂取量)で6㎎補えます。この3粒の中には葉酸が200μg含まれていて、ビタミンB12は2.4μg、植物性ツイントースは500μg摂取できます。葉酸だけでなく妊娠中に不足しやすい鉄分も一度に摂取でき、つらい時でも食べやすい味が嬉しいサプリメントです!妊婦さんや妊娠を希望する女性にとてもおすすめです。
このサプリメントに含まれる鉄分はピロリン酸鉄といい、ファンケルオリジナルの成分である植物性ツイントースとの相性が良く、体内で吸収されやすいよう工夫されています。
甘みがあるサプリメントですが砂糖不使用、合成着色料と保存料も無添加です。

【参考価格】1,512円(税込)

どこでもビタミンC&B(かんで食べるサプリメント)

ファンケル FANCLどこでもビタミンC&B 約4週間分 7日分(42粒)×4袋ファンケル(FANCL) ¥ 2,650 ※2020/01/18 15:37 時点のAmazon価格Amazonで詳しく見る楽天で詳しく見る

こちらも口の中で溶けるチュアブルタイプのサプリメントです。レモン風味で馴染みのある味なので、子どもから年配の方まで美味しく召し上がりやすいサプリメントです。
葉酸は1日6粒(1日分の摂取量)で200μg補えます。この6粒の中にビタミンCが1,000mg!ビタミンB群もバランスよく含みます。
さっぱりとしたレモン風味はつわり中にも食べやすい味で、噛んで食べるタイプなので粒やカプセルが苦手な人も摂取しやすいのが特徴です。口さみしい時におやつ感覚で食べられるのは嬉しいですね。

【参考価格】1,512円(税込)

ファンケルの葉酸を含むサプリメントの口コミは?

ファンケル葉酸サプリメントは口コミ評判も大変良いんです。

新商品の“Mama Lula 葉酸&鉄プラス”を摂取している女性からは「小粒で飲みやすい」「葉酸をしっかり摂れて、他の栄養素もバランス良く摂取できるのはありがたい!」いった口コミが寄せられています。
新商品の“Mama Lula 葉酸&鉄プラス”は、妊娠中にも飲みやすい大きさで価格も良心的なため、妊娠前から続けやすいサプリメントとして発売早々、人気が上がってきています。

ファンケルの“マルチビタミン&ミネラル”を摂取している人たちからは、「摂取することで良い状態が続いています」といった、栄養素を多く含むサプリメントならではの口コミが多く寄せられています。

“どこでも鉄分植物性ツイントース”を愛用している人たちからは「つわりでサプリメントを飲めない時期に役に立ちました。葉酸が摂取できるのも嬉しかったです」「ラムネ感覚でおいしく食べられるのが良い」といった口コミが多く見られました。

ファンケルの葉酸サプリ ママルラ

取材協力/ファンケル
文/佐々木美紀

※2019年9月時点の情報です。

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