【妊娠35週6日/予定日まで29日】子宮底の高さのピーク

【妊娠35週6日/予定日まで29日】子宮底の高さのピーク

連載 2人で読む【妊娠後期】 安心マタニティ

【赤ちゃん】身長が45cmほどに

そろそろ身長は45cmほどになります。体型がふっくらしてくるだけでなく、身長もずいぶん伸びました。まだ胃腸からは何も栄養を吸収しないで育っているなんて信じられない大きさ。ママの血流からの酸素と栄養で育つことができるのも、あともう少しとなりました。

【ママ】急激な動作は控えよう

大きくなった子宮の子宮底の高さは今がピークです。胃腸だけでなく、心臓や肺も圧迫して、すぐに息が上がって苦しいとき。このあと、少しずつ赤ちゃんの位置が下に下がって、少し内臓の苦しさはラクになっていくでしょう。

この時期、無理をすると、ただでさえ圧迫されている心臓に負担をかけがちです。ラストスパートで妊娠高血圧症候群になったりしないように気をつけましょう。

歩くなどの運動はしたほうがいいですが、急激な動作は控えるべき。ウォーキングをするときも、まずストレッチをしてからゆっくり歩き始め、だんだん速度を上げるようにしましょう。


この連載について

おなかもかなり大きくなってきて、いよいよ妊娠後期へ。週ごとのアドバイスを読んで、赤ちゃんの成長の様子、ママの生活上や健康面の注意点などを確認しましょう。かわいい赤ちゃんに会えるまであと少し!35年以上にわたって妊婦さんと赤ちゃんを見守ってきた産婦人科ドクターによる温かくて信頼できるアドバイスをお届けします。

最新の記事

【妊娠39週6日/予定日まで1日】明日は予定日です

【妊娠39週5日/予定日まで2日】予定日に生まれてくる子は全体の約5%

【妊娠39週4日/予定日まで3日】「いきみのがし」を意識しておいて

監修
鮫島浩二先生
産婦人科医
東京医科大学卒業後、東京警察病院、木野産婦人科医院などをへて、2006年さめじまボンディングクリニック開院。妊婦さん自身が主体になるお産を実践。また、母と子、父と子、そして妊婦さんどうしの絆づくりを支援する日々。ベストセラー『わたしがあなたを選びました』著者。3男の父。 (*)リーブ法の母親学級:さめじまボンディングクリニックで実施される、現代の日本の妊婦さんに向けたリラックス出産法。
さめじまボンディングクリニック

出典 :安心マタニティ280DAYS※情報は掲載時のものです

出典 :First Pre-mo、安心マタニティ280DAYS※情報は掲載時のものです

クリップ

あなたにおすすめ

注目コラム