UVケアも！虫よけも！夏の外遊びで赤ちゃん＆ママの肌を守る10のテク

【1】ちょっと近所に……の時も、日傘を忘れない！

夏は日ざしが強いので、短時間の外出でも気が抜けません。ゴミ出しや近所のスーパー程度なら、と油断しがちですが、それを一日に何度もやっていると、トータルでかなりの量の紫外線を浴びることに……。美希さんは近所の場合、抱っこひも＆日傘を活用しているそうです。「晴れの日だけでなく、曇りの日も日焼けすることがあるので、雨の日以外は欠かしません」

【2】ベビーカーの足元は、夏素材のブランケットがマスト！

ベビーカーの時、見落としがちなのが赤ちゃんの足元。日よけで上半身は守れても、足が日焼けしてしまう場合もあります。お出かけの際は、全身を覆うような日よけカバーを取り付けるか、ひざにブランケットをかけてあげましょう。「私が夏によく使うのは、ガーゼ素材のもの。通気性が良くて涼しいし、汗もしっかり吸収してくれます」（美希さん）

【3】ママの必須アイテムは、つば広ハット＆UVカットカーデ

赤ちゃんを紫外線から守るのは大切だけれど、一緒に遊ぶママの日焼け対策も同じくらい大切。美希さんは、帽子＆はおり物がマストアイテムだそうです。「帽子はいくつか持っていますが、つばの広いハットやキャップなど、必ずつばのあるものを選び、洋服に合わせてコーディネート。はおり物は薄手のカーデや、UVカット素材のパーカを愛用しています」

【4】外出時、親子で使える日焼け止めが１本あると便利！

外で日焼け止めを塗り直す時、ママ用と赤ちゃん用を持って行くのは少し面倒。そこで美希さんは、親子で使えるものを1本常備しています。「最近のお気に入りはママバター UVケアミルク。無添加処方（※）でセンシティブな肌にもOKだから、私も娘も安心して使えるんです。日焼け止めを塗った肌でも、気兼ねなく頬ずりできるのがうれしい(笑)」

※ 紫外線吸収剤、シリコン、合成着色料、鉱物油、パラベンは不使用。

天然保湿成分シアバターを3％配合。しっとりうるおいを保ちながら、みずみずしい感触でベタつきません。ノンケミカル処方（※1）でロングUVAまでカットしつつ、石けんで落とせて肌への負担も少ないのが◎。皮膚科医による皮膚刺激性テスト済み・アレルギーテスト済み（※2）〈右から〉MAMA BUTTER（ママバター） UVケアミルク アロマイン SPF30 PA＋＋＋ 60ml（ハーブの香り） 1,944円（税込）、UVケアミルク SPF30 PA＋＋＋ 60ml 1,836円（税込）／ともにビーバイイー

※1 紫外線吸収剤不使用のこと　※2 すべての方にアレルギーが起こらないということではありません。

ママバター UVケアミルク アロマイン

ママバター UVケアミルク

【5】『うっかり焼け』に注意！日焼け止めの塗り残しをチェック

きちんと塗っているつもりでも、意外とやってしまうのが塗り残し。美希さんも経験があり、「以前、娘の首の後ろを塗り忘れて、うっかり日焼けしちゃったんです。それ以来、首だけでなく耳、生えぎわなど、細かい部分もていねいに塗るようになりました」。他にも、体だと手や足の甲、ひじ、ひざのまわりは忘れがちなので注意しましょう。

【6】夏の公園は、はじめに涼しい木陰を確保してから遊ぶ！

夏の公園は気温が高く、日焼けだけでなく熱中症の心配も。「私は、公園についたら最初に木陰を探し、レジャーシートを敷いて休憩場所をつくります。遊びの合間に木陰で休み、日焼け＆熱中症対策！」（美希さん）。あまり木陰のない公園なら、日ざしが比較的弱い早朝や夕方をねらうのもおすすめです。

【7】公園では、虫よけ効果のある日焼け止めが絶対使える！

公園などアウトドアで遊ぶ時は、虫よけが必須。スプレーやシールが定番だけれど、美希さんは虫よけ効果のある日焼け止めを愛用しているのだとか。「公園のような虫の多い場所に行く時は、ママバター UVケアミルク アロマインを使ってます。5種のアロマが入っていて、虫が嫌う香りらしいのですが、人にとっては爽やかで心地よい香り♡　虫よけスプレーって顔に直接吹きかけられないけど、これなら顔にも体にも使えるし、同時にUVケアもできてすご～く便利です」

〈右から〉MAMA BUTTER（ママバター）UVケアミルク SPF30 PA＋＋＋ 60ml 1,836円（税込）、 UVケアミルク アロマイン SPF30 PA＋＋＋ 60ml（ハーブの香り） 1,944円（税込）／ともにビーバイイー

ママバター UVケアミルク

ママバター UVケアミルク アロマイン

乾燥肌の人には、しっとりうるおうクリームタイプも。化粧下地としても使え、肌をワントーン明るく見せてくれます。〈右から〉MAMA BUTTER（ママバター） UVケアクリーム アロマイン SPF25 PA＋＋ 45g（ハーブの香り） 1,404円（税込）、UVケアクリーム SPF25 PA＋＋ 45g 1,296円（税込）／ともにビーバイイー

ママバター UVケアクリーム アロマイン

ママバター UVケアクリーム

【8】動き回りたい赤ちゃんには、帽子＆サングラスで完全防備

ハイハイやあんよを覚えると赤ちゃんの行動範囲は広がり、お出かけ先でもじっとしていません。太陽の下で思いきり遊べるよう、日焼け対策をしてあげましょう。「日焼け止めを塗ったあと、念には念を入れて帽子＆サングラスも。サングラスはおしゃれ目的だと思われがちですが、紫外線から目を守るために使っています。娘は公園の芝生が大好きで、どこまでもハイハイして行くんですよ(笑)」（美希さん）

【9】忙しいママに！BBクリームで時短メイクしながら紫外線対策

「たまに時間があればファンデを塗ってフルメイクするけれど、朝はバタバタして自分のことは後回し……というのが現実」という美希さん。ちょっとしたお出かけや、公園に行く時は1本でメイク完了のBBクリームが活躍しているそう。日焼けを防ぎつつ、肌もキレイに見えるので、時間のないママにぴったりです。

美容液・化粧下地・日焼け止め・コントロールカラー・ファンデーションの５つの機能を兼ね備えたBBクリーム。シアバターと8種のオーガニック植物原料が素肌をうるおしながら、自然なツヤ肌に整えます。MAMA BUTTER（ママバター） BBクリーム イエローベージュ SPF50 PA＋＋＋ 30g  1,620円（税込）／ビーバイイー

ママバター BBクリーム イエローベージュ

【10】忘れがちな唇は、UVケアリップクリームの日常使いがおすすめ

唇は紫外線の影響を受けやすく、荒れやすい部分。乾燥するので冬はこまめにリップケアする人も多いけれど、夏も日焼けでダメージを受けないよう、しっかりお手入れしましょう。普段使いのリップクリームをUVカットタイプに変えるだけで効果は十分！　「赤ちゃんは唇もデリケートなので、同じリップクリームを娘用にもう１本使っています」（美希さん）

シアバター20％配合で保湿力ばつぐん。ナチュラル系の日焼け止めリップでも希少なノンシリコン・ノンケミカル（※）。口紅の下地にも使えます。※紫外線吸収剤不使用　MAMA BUTTER（ママバター） UVケアリップトリートメント SPF12 PA＋＋ 4g 864円（税込）／ビーバイイー

ママバター UVケアリップトリートメント

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撮影／土屋哲朗 （主婦の友社写真課）
取材・文／遠藤まゆみ