これで朝から晩まで快適！“夏生まれ赤ちゃん”の１日丸ごとお着替えスケジュール

お着替えシミュレーション１（Sくん・５カ月の場合）

◆AM6：00　起床後にチェンジ！

寝汗をいっぱいかいたから、朝起きたらお着替え。ちょっぴり肌寒いときは、ベストを重ねて体温調節を。着脱がしやすいように、前開きタイプがおすすめです。

◆AM11：00　お散歩前にチェンジ！

重ね着風のロンパースでお出かけタイムを楽しんで。汗ばむぐらい暑い日は、ウエア１枚で過ごしても。日焼け防止に帽子と靴下をお忘れなく。

●外出先で汗びっしょりなんていうことも。お散歩に行くときは着替えを持参すると安心です。肌着とウエアが１組あると便利。

◆PM1：00　帰宅後にチェンジ！

ねんねベビーはおなかが出ないボディタイプのじんべいがおすすめ。お祭りはもちろん、普段のおうち着としても活躍します。

◆PM4：00　おふろ後にチェンジ！

おふろのあとは、汗がひくのを待ってから着替えを。保温性のあるパイル素材のバスポンチョなら、湯冷め知らずです。

◆PM8：00　ねんね前にチェンジ！

ムシムシする夜は、２ウエイオールをドレス型にして涼やかに。寝冷え防止に、さっとかけられるタオルケットが１枚あるとさらに便利です。

お着替えシミュレーション２（Kちゃん・４カ月の場合）

◆AM7：00　起床後にチェンジ！

寝ていることが多い赤ちゃんは、背中のあせもに要注意。汗取りパッドをつけておけば、寝汗を吸ってくれるので安心。湿ったら引き抜くだけなのでカンタン＆お着替えの手間も省けます。

◆PM0：00　外出前にチェンジ！

スカートつきカバーオールでグンと女の子らしく♡　 お店などの室内は冷房が効いていて肌寒いことも。カーデとレッグウォーマーが活躍します。

●ミルクの吐き戻しやうんちもれにそなえて、外出の際は着替えを持参するようにしましょう。

◆PM3：00　帰宅後にチェンジ！

汗をたくさんかいた状態で冷房の効いた室内に入ると、汗で体が冷えてしまうことも。帰宅後は、汗をふき取り、必ず着替えを。じんべいなら、夏気分も満喫できます。

◆PM5：00　おふろ後にチェンジ！

ほどよい厚みのある３重ガーゼで、肌ざわりもやさしいガーゼスリーパー。おふろ後は、肌着１枚に重ねて着せて、ゆったり過ごして。

◆PM7：00　ねんね前にチェンジ！

長袖カバーオールをパジャマ代わりに肌着の上に重ねます。肌着は涼しく過ごせて汗を吸ってくれるノースリーブタイプの短肌着が便利。

撮影／黒澤俊宏、福村美奈（ともに主婦の友社写真課）