妊娠7カ月(24~27週)のマタニティライフ☆ つわり復活&静脈瘤の不調はあるけど気持ちはハッピー♪

 専門家監修
公開日:2017/02/23
妊娠7カ月(24~27週)のマタニティライフ☆ つわり復活&静脈瘤の不調はあるけど気持ちはハッピー♪
監修
天神尚子先生
三鷹レディースクリニック 院長

終わったと思ったつわりが復活! それに加えて静脈瘤が痛むなど体に不安を抱える妊婦さんのマタニティライフをご紹介します。不調続きでも旦那さんが体を気づかってくれたり胎教のためにギターを弾いてくれたりとラブラブなご様子。出産準備も万全で、あとは赤ちゃんを待つばかりだそう!

出産準備はすでに完了! 産後は夫も一緒に実家へ

初期はつわりがキツくて仕事を1カ月お休み。5カ月のころは調子がよかったのですが、またつわりが復活して胃がムカムカ。右の膝裏に静脈瘤もできるなど不調続きです。でも、いつも私の体を気づかってくれる夫のおかげで、気持ちはハッピーです。赤ちゃんは女の子。今から夫がメロメロになっているところを想像すると、私も幸せです。普通分娩の予定で、陣痛もこわいというよりは「どんな痛みなんだろう?」と楽しみな気持ちが大きいんです。出産準備はすでに完了。里帰り先の実家に置いてあります。産後は実家が近いので、夫も一緒にお世話になります。姉と予定日が2週間違いなので賑やかになりそう♪(Cさん/妊娠26週・31才)

●Cさん(身長162cm)の体重の推移とカラダの変化

カルシウムが多い木綿豆腐を使ったメニューをよく食べてます


木綿豆腐は絹よりもカルシウム3倍、ビタミンEが2倍と聞いて、木綿豆腐にシフト。鍋や味噌汁、豆腐ハンバーグなどでよく食べています。小松菜もほぼ毎日食べてます。以前は肉派でしたが、妊娠してからヘルシーな食生活を心がけるように。

エコー写真はアルバムに。産休に入ったらデコる予定♪


エコー写真をアルバムに。産休に入ったら書き込みやデコをするつもり。元幼稚園の先生なので、こういうのは得意なんです♡ 大きくなったら見せてあげたいな。マタニティ日記もつけています。

ハイウエストでゴムのプチプラ服はマタニティーコーデに使えます

マタニティウエアは買わず、ユニクロやGUのプチプラ服で乗り切っています。ハイウエストでゴムのボトムが流行っているので助かる~。臨月になったらワンピースを着る予定です。

寝る前のマッサージと着圧靴下で静脈瘤のつらさが軽減



右膝の裏にできた静脈瘤が、夕方からチリチリと痛みます。足の疲れをためると悪化しそうなので、ヴェレダのホワイトバーチオイルでマッサージと、スリムウォークのモコモコ地の着圧靴下で毎日寝る前にケアしてます。

旦那さんのギターが胎教がわり。音を聞くと反応します!


おなかの赤ちゃん、胎教にギターを聞かせてあげるとノリノリで動くんです! 特にラプンツェルの曲のときに反応がすごい。女の子だからでしょうか?(笑)

授乳クッションを抱枕にすると、おなかが大きくても寝やすい!

おなかが大きくなるにつれて疲れやすい気がするので、無理せずに体を休めるようにしています。授乳クッションが今は抱枕代わり。横向きで膝を曲げると寝やすいです。

人とかぶらない母子手帳ケース♡


インスタで見つけた作家さんに母子手帳ケースを作ってもらいました。「それどこの?」とよく聞かれます。ママバッグは大好きな梨花さんのブランド「メゾンドリーファー」のトートを使う予定。

先生、教えて! 静脈瘤は産後治る?

Q.静脈瘤がひざ上&下や陰部にまでできています。痛みを伴うことも。出産後は治りますか?

A. 圧迫された血管が静脈瘤に。出産後は自然と治ります
赤ちゃんの成長と共に子宮が大きくなると、下半身の血管を圧迫し、静脈瘤ができることが。人によっては陰部にも。ホルモンの影響、カルシウムとビタミンCの不足、太り過ぎなどが原因の場合もあるので、一度医師に相談を。改善策はカルシウムとビタミンCを摂る、食事や睡眠中は足を上げるなどです。

出典 :Pre-mo(プレモ) 2017年春号※情報は掲載時のものです

監修
天神尚子先生
三鷹レディースクリニック 院長
日本医科大学付属病院、同大学産婦人科を経て、2004年に現クリニックを開院。年齢によって異なる女性のライフステージを考慮した治療を行っています。2人の子育てをした経験からくるアドバイスは頼りになると評判です。

あなたにおすすめ

注目コラム