働くママの24時間! 無理なく続けるスケジューリングのコツとは!?

コラム
公開日:2016/11/09
働くママの24時間! 無理なく続けるスケジューリングのコツとは!?

産休・育休中のママも、お仕事復帰を果たしたママも、家事・育児・仕事の両立については不安や気がかりがたえないもの。とくに朝と夕方のバタバタをどう乗り切るかについては、頭を悩ませるところです。ほかのママはどんなふうにスケジューリングしているのでしょうか。フルタイムで働くママの24時間を追いました!

帰宅後はベビーのお世話優先、家事はすきま時間に分割

Mさん夫婦&Yくん(1才)……IT会社勤務のママは、仕事復帰後営業職から、役員に昇格。パパは証券会社に勤務ながらも帰宅はわりと早め。Yくんは自宅から徒歩5分の認可保育園に通園中です。

◆朝は5時半起床! Mさんの24時間スケジュール◆
●5:30 パパ&ママ&ベビー起床

●6:00 ベビーのミルク&朝食
朝は甘えたい&おなかがすいてゴキゲンななめなYくん。ミルクを飲ませて機嫌を落ち着かせてから朝食です。大好きなきなこを入れたフレンチトーストは、手づかみ食べできるサイズにカットします。

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食の時間を楽しんでほしいと盛りつけも工夫。星型のプレートで気分を盛り上げます♪

●6:20分 保育園の準備

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夜に洗濯をして乾燥までかけるので、保育園の荷物は朝準備します。着替えは保育園に常時3セットある状態にし、不足分を用意しています。

●6:30 パパ&ママ朝食

●7:00 パパ、ベビーを保育園へ

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朝、保育園に送るのはパパの担当。保育園は自宅と最寄り駅の間にあるのでベビーカーに乗せて行き、パパはそのまま出勤します。

●8:00 ママは家事&身支度

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2人を見送ったあとに片づけ。スティック型の掃除機はすぐに掃除が始められて便利。

●9:00~17:00 ママ仕事

●18:00 ベビーをおむかえ&スーパーで買物
おむかえ後、帰宅途中にあるスーパーで食材の買い出し。事前に買う物をチェックしておき、短時間で買い物をします。

●18:30 帰宅後、家事とベビーごはんの準備
帰ったらすぐに洗濯機を回して、ベビーごはんを準備。おなかがすいて機嫌が悪いときは、レトルトのごはんをすぐに出すこともあります。

●19:00 ベビー夕食

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先にYくんだけ夕食をすませます。この日のメニューは、鶏ささ身、玉ねぎ、コーン、まいたけが入ったリゾット。スプーンはまだじょうずに使えないのでママがごはんを食べさせます。キウイだけは自分で手づかみ食べ。

●19:30 パパ&ママの夕食作り

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子どもの夕食を終えたら、大人の夕飯作り。キッチンにYくんが遊びに来てしまい目が離せないので、サークルをつけようか検討中です。

●20:00 ママ&ベビーおふろ

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ママひとりでお風呂に入れるのはひと苦労。おふろあがりにYくんが動き回ってしまわないようにバウンサーに座らせておき、ママが先に着替えます。

●20:30 ママ、ベビーと遊ぶ

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ソファでくつろぎながら絵本を読んだり、パパとテレビ電話をしたり。忙しい平日もコミュニケーションの時間をとるよう心がけています。

●21:00 ママ寝かしつけ
毎日21時には就寝できるようにがんばっています。ソファで抱っこしながら寝かしつけます。

●21:30 パパ&ママ夕食

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パパの帰宅を待って、大人の夕食タイム。夕食後はお酒をいっしょに飲んだり、1日の報告をしたり、夫婦水入らずの時間を楽しみます。

●22:00 ママは家事や仕事の残りの片づけ

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夕食の片づけをパパがする間、ママは家事や持ち帰ってきた仕事をします。おむつの記名は名前スタンプを活用すると、作業がグッとラクに。

●24:00 パパ&ママ就寝

全部自分でやろうとせず、頼れる人にとことん頼る!

負けず嫌いな性格もあり、子どもを産むまでは完璧主義者でした。でも、仕事に復帰してからは全部を完璧にやれることは無理だとあきらめ、人にまかせられるとことはまかせようと決意。掃除は週1でプロの業者に依頼しているので、家族の食事だけは手を抜かずに極力手作り。外ではビシッとがんばって、家では懐の広いパパにグチを聞いてもらうことで、じょうずにバランスをとっています。

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出典:Baby-mo(ベビモ)より
※情報は掲載時のものです

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